Van abban némi irónia, hogy életemben először egy exem exénél jártam jógaórán. Fogalmam sem volt róla, hogy mire számíthatok, még csak erős vonzalmat sem éreztem, fiatal is voltam, szóval igazából csak engedtem, hogy megtörténjen velem.
Próbálgattam otthon is gyakorolni, ami – így visszatekintve – arra volt elég, hogy kapcsolatban maradjak ezzel a varázslatos életmóddal.
A szülés utáni depresszióm alatt fordultam komolyabban az ászanázáshoz, majd a gyógyulásom után egészen komolyan érdekelni kezdett a jóga világa, aminek a vége az lett, hogy 2017-ben megszereztem a vinyasa flow oktatói képesítést.
A covid alatt kezdtem rendszeresen oktatni, előbb csak online, majd az Útközben Jóga óbudai stúdiójában, innen pedig 2022 novemberében az Amasole Jógastúdióba vitt az utam, melynek végleges bezárásának köszönhetően találtam meg a helyemet. A Római Kert Jógastúdió az a hely, ahol oktatóként végre igazán önmagam lehetek.
Csoportos és privát órákat ugyanúgy tartok, mint online gyakorlást vagy jógaműhelyet.
Tapasztalataim szerint mindezek együttes és rendszeres gyakorlása vezethet egy másfajta élethez. A csoportos órákon a semmihez sem fogható dinamika és energia, a privát órákon az osztatlan figyelem, a jógaműhelyeken a specifikusság, az online órákon pedig a könnyű elérhetőség segíti a haladást.
Gyakorlóimnak rendszeresen hangsúlyozom, hogy a jóga nem csodaszer, a jóga nem oldja meg helyettünk az életünket, de segít abban, hogy minél közelebb kerüljünk magunkhoz, magunkon keresztül pedig a megoldásokhoz.
A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat, melyben légzésritmusra áramlunk egyik ászanából a másikba, hogy alkalmazkodni tudjunk az élet áramlásához.
