Közzétéve: 2025.03.06. | Kőváry Anett
Ne gyógyítsd a betegségedet, hanem előzd meg. Ne keresd az egyensúlyodat, hanem tartsd meg. Ne másokat, vagy a körülményeidet okold a hogylétedért, hanem tegyél meg magadért, az egészséges, harmonikus, örömteli életedért minden tőled telhetőt.
Az ayurvéda segít ebben – már apró lépésekkel is minőségi változást érhetsz el a hétköznapjaidban!
„Megváltozott az életem, mert megváltoztattam. A tanácsaid alapján a legapróbb újításokat vezettem be a napirendembe, de már érzem a hatását, esküszöm, csodák történnek velem, nagyon hálás vagyok!” – ezt a visszajelzést kaptam a folyamatosan telt házzal zajló ayurvédikus workshopom egyik résztvevőjétől. Márciusi eseményemen most te is megtudhatod, hogy új alapokra helyezve hogyan jutalmazhatod meg magad az eddiginél is minőségibb hétköznapokkal.
Az ayurvéda a jógával együtt nem divatos diéta, hanem személyre szabott életmód, melynek segítségével előbb megismered magad, majd azt is megtanulod, hogy hogyan tudod létrehozni és megtartani az egyensúlyt az életedben.
A többezer éves indiai tudomány alapjait és hétköznapokba illeszthető módszereit egy egésznapos workshop kereteiben adom most át, hogy te is elindulhass az úton, és hogy közeli hozzátartozóidat is jobban megismerd. Az egyéni prakriti és vikruti elemzésed (dósatesztként ismert) mellett ayurvédikus jógagyakorláson nézzük meg, hogy mely típusnak mely ászanák ajánlottak, majd ebédre ayurvédikus receptek szerint készült isteni finomságokat kóstolunk, hogy magad is megtapasztald, mennyit jelent például az alkatodnak megfelelő fűszerek használata.
A nap nagyobbik felében a nagyon izgalmas elméletet nézzük meg, és összerakunk egy élhető, gyakorlatban alkalmazható napirendet.
A workshop időpontja: március 16-a., vasárnap, 10-16 óráig
Helye: Sivananda Jógaközpont, Budapest, Szegfű utca
Részvételi díj: 27.000 forint
A résztvevők száma korlátozott. HÁROM HELY MARADT! A helyedet 10 ezer forint előleggel tudod biztosítani.
Jelentkezés és infók: hello@kovaryanett.hu
Időpont: március 16-a, vasárnap, 10-16 óráig