HANGTÁLAS JÓGA
Észrevetted, hogy gyakran dudorászol vagy énekelsz, amikor félsz, feszült vagy szomorú vagy? És hogy gyakran nyúlsz a zenéhez akkor is, amikor jól érzed magad? A hangok ugyanúgy végigkísérik az életünket, mint – jó esetben – a mozgás. Miért? Röviden: mert gyógyít.
Nem csoda, hiszen a hangterápiát több ezer éve használják közérzetjavításra, egészségtámogatásra, hiszen minden rezgés, ez pedig tudományosan bizonyított tény, nem hitkérdés. Az viszont már nem mindegy, hogy milyen a rezgés frekvenciája, minősége. A hangtálak és egyéb hangterápiás eszközök a legideálisabbak ahhoz, hogy megtámogassák az ember legideálisabb rezgésszintjének elérését, hogy így segítse elő a gyógyító folyamatok beindulását.
A jóga ászanákkal összerakva a hangtálak fizikális és mentális síkon is felerősítik a tartások hatásait, oldják az izomfeszültséget, a rezgések átmasszírozzák a belső szerveket, egyszerre harmonizálnak és tisztítanak.
A jóga bármelyik irányzatát gyakorlod is, időnként érdemes statikus, pihentető ászanákra is időt szánnod. Ezeket összerakni hangtálakkal, egy gyertyafényes őszi-téli gyakorlás alatt, vagy egy kellemesre hűtött helyiségben nyáron, különböző tematika alapján pedig egy igazán meghitt élmény.
Privát hangtálas jógán a hangtálak segítségével fokozzuk az egyes ászanák hatását.
ZENGŐTÁL-MASSZÁZS
Zengőtál-masszázst is választhatsz, ebben az esetben a hangtálakat a testedre helyezve szólaltatom meg, és segítségükkel masszírozom át az egész testedet. A hangtálak speciális ötvözetből készülnek, melyek aztán megszólaltatva olyan frenkveciára vannak hangolva, melyen segítik a testünket felépítő sejtek regenerációját. Semmihez sem hasonlítható pihentető hatása miatt a zengőtál-masszázs kifejezetten ajánlott stressz esetén, de a szorongást is enyhíti.