Közzétéve: 2024.03.03. | staff
- hogyan alkalmazd az egyes ászanák csoportját azok hatása alapján
- vagyis megtudod, mely ászanák nyugtatnak, melyek energetizálnak, melyek támogatják meg az elengedést, melyek segítenek a(z ön) szeretet áramoltatásában, melyek alkalmazásával erősítheted meg az önbizalmadat vagy épp az intuíciódat
- milyen meditációs technikákat érdemes alkalmaznod
- milyen pránajámákat (légzőgyakorlatokat) érdemes alkalmaznod
- hogyan alakítható ki egy élhető és tartható napi rutin
- hogyan lehet húsmentesen tápláló és változatos ételeket készíteni az egész családnak
- mi az anyaseb és hogyan lehet gyógyítani
- milyen mintákat ismételsz anyaként
- hogyan segít a jóga és a mozgás a tudat éberségének fenntartásában