Kőváry Anett vagyok. Hosszú éveken keresztül mutatkoztam be így az egyes rádiók mikrofonja mögött a hírblokkok kezdetekor. Az újságírástól sok-sok saját tapasztaláson, traumán, veszteségen, felismerésen át vezetett az út a jógáig.
Oktatóként nemcsak az ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció, a filozófiai háttér és a jóga egyéb aspektusainak átadását érzem küldetésemnek, hanem azt is, hogy támogassam azokat, akik szeretnének kitörni a családi minták fogságából.
Ott vagyok, ott leszek melletted. Vezetlek, pontosabban mutatom az utat, de azon neked kell végigmenned.
A saját küzdelmes, tanulságokkal teli utam sokkal rövidebb és kevésbé kanyargósabb is lehetett volna, ha valaki hamarabb megismertet azzal a csodálatos kinccsel, amit jógának hívnak…
…ha valaki elmondta volna, hogy érezhetek bárhogy, lehetek szomorú, dühös, haragos, akár még a hozzám legközelebb állókra is. Ha lett volna valaki, aki elmagyarázza, hogy az életem az enyém, hogy bármilyen, nem ártó szándékú döntést meghozhatok anélkül, hogy meg kellene felelnem bárki elvárásainak, vagy hogy büntetéstől kellett volna tartanom. Ha tudtam volna, hogy a jóga segít, akkor nem kellett volna tíz évnyi önismereti munka, terápia, és saját gyakorlás ahhoz, hogy eljussak oda, aki most vagyok: egy szabadon élő, érzéseit és gondolatait uraló, boldog ember.
Így viszont, a rengeteg tapasztalatnak köszönhetően már abból tudom, hogy mi az elakadásod, ahogy a szőnyegre állsz. Az elmúlt években több ezer privát és csoportos jógaórát, tucatnyi workshopot és tíznél is több jógatábort tartottam. Jellemzően olyan emberekkel találkozom, akik az enyémhez hasonló szenvedéstörténettel küzdenek. Ahogy beleállsz az ászanákba, azonnal tudom, hogy megfelelési kényszer gyötör-e, vagy a kontrollt engeded el nehezen, esetleg jellemző rád az alibizés, vagy épp a figyelmet igényled.
)
)
)
)
)
)